Только хоронить меня не надо тут заочно)

Легенды не умирают... Легенды возрождаются

"Всë хорошо, не переживайте, у Миши с сердцем плохо) " Ахахахах

7:44

1:10

Ты тот, кто спас меня миллион раз от скуки! Ты - спаситель! поэтому мы всегда будем тебя помнить, Закатун)

3:45

Закатун...ты не умерающяя легенда,которая навегда,навсегда останется в наших сердцах...

Возможно, после того как зака рассказал свою историю, он избавится от этих нападков.

0:52

Такая паника случается и со мной иногда в стрессе...внезапно и неконтролируемо. Я уже год регулярно принимал лекарства от беспокойства перед сном и щас кажется лучше. Здоровье важнейшее.

У меня тоже самое началось буквально пару месяцев назад. Боли, перебои в сердце и ощущение что вот-вот умрёшь. Отвратительное состояние. Тоже скорую вызывала, но к нам в Подмосковье она едет не менее 2х часов, поэтому в следующий приступ я просто забила - думаю или само пройдет, или если это инфаркт или сердечный приступ - всё равно не успеют! Приедут на констатацию, когда я уже подостыну во всех смыслах) поэтому просто стараюсь максимально пообщаться с близкими в такие моменты, как в последний раз. Помогает) обследования тоже делала, и с сердцем всё не идеально, что пугает ещё больше (

Тоже поставили диагноз панических атак в кардиологическом отделении, на консультации с врачом сказали, что отлично помогает в этот момент начать считать какие-то предметы вокруг себя (машины, людей, да даже буквы в надписях города). И самое главное постоянно повторять "Я знаю что со мной, такое уже было - это паническая атака, вот-вот станет все в порядке". И это Действительно помогает и по сей день.

0:39

Чтоб было понятние в ТАКИЕ моменты человек на вопросы: "может это из-за телефона? Давай его заберём" - отвечает: "ДА ДАВАЙ ТОЛЬКО ПУСТЬ ПАНИКА ПРЕКРАТИТСЯ!!!"

3:26

Понимаю тебя,Зак.У самого астма и панички.Здоровья тебе!

6:34

Когда у тебя паническая атака, а ты смотришь это видео, на душе становится чуть-чуть легче. Огромное спасибо, ощущение поддержки

У моей подруги тоже бывают переодически панические атаки. Она проконсультировалась с врачом и ей сказали, чтобы она во время панической атаки искала в помещении какие нибудь красные предметы и называла их в слух. Сказала, что помогает. Здоровья тебе и твоим близким 😊😊